Dicas de Cuidados com a pele

Olá meninas sz o Blog está indo muito ótimo obrigados a todos que tem nos visitados :)
amanhã tem videozinhos pra vocês!!

Bom vou da umas Dicas para uma pele Limpa e Linda *-*

1º Ter uma boa alimentação Saudável e equilibrada.
Ja se diz há muito tempo que "Nós somos aquilo que comemos" Uma alimentação saudável e equilibrada vai ajuda-las a se sentir melhor. Como muita FRUTA, CEREAIS INTEGRAIS, LEGUMES E PROTEÍNAS MAGRAS

2º Fazer uma limpeza de Pele
O ideal seria fazer uma vez por mês uma limpeza de pele com um Profissional. As limpezas de pele são ótimas para remover cravos e espinhas mais profundos e difíceis de estrais bem como aplicar máscaras com propriedades calmantes, Se tiver possibilidades faça uma limpeza por mês com um profissional.

3º Fazer exercícios regulamente.
O exercício físico regular é muito bom para seu corpo em geral. Não só faz com que você se sinta bem consigo mesmo como também ajuda a limpar as toxinas prejudiciais da sua pele, mantém a sua elasticidade e previne o aparecimento de rugaaas.

boom é isso ai meus amores um beijooo e espero que isso ajude vocês sz
By: ISIS BRELAZ
 O coração alegra aformoseia o coração.. (Pv 15.13)